#34 I Warum das Aushalten emotionaler Tiefs die Voraussetzung für echte Transformation ist

Shownotes

In dieser Folge teile ich mit dir die unangenehmen Emotionen und Gedanken, die meine Klientinnen (und auch mich selbst) in Phasen intensiver Transformation, begleiten und wie du damit umgehen kannst.

Du erfährst, warum …

• Wachstum und Veränderung IMMER schmerzhaft und unbequem sind
• Es normal ist, sich in Phasen der Transformation einsam, gereizt oder sogar depressiv zu fühlen
• Du deinen Gedanken, Impulsen und Träumen unbedingt vertrauen solltest, und sie nicht als Spinnereien abstempeln solltest
• Das Aushalten des „nebeligen Zustands" zwischen einer alten und einer neuen Identität oder Lebensphase, die Grundvoraussetzung für echte und nachhaltige Transformation ist

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Den in der Folge erwähnten TED-Talk mit Simon Sinek findest du hier: https://www.ted.com/talks/simon_sinek_how_to_discover_your_why_in_difficult_times

Und das Buch Start With Why (auf Deutsch Frage immer erst: Warum?) hier: https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1032898505

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